【なまけ者?】あなたもできる「~ながら」ダイエット5選
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1. 食べ「ながら」ダイエット~食べる順番に気を付けるだけ
食べる順番に気を付けるだけの簡単ダイエットです。
これなら、どんな怠け者さんでもできますよね?
① 食物繊維・発酵食品 ② タンパク質 ③ 炭水化物
この順番に食べるだけです。
Source: https://www.pakutaso.com/
食べる順番に気を付けるだけの簡単ダイエットです。
これなら、どんな怠け者さんでもできますよね?
① 食物繊維・発酵食品 ② タンパク質 ③ 炭水化物
この順番に食べるだけです。
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