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ソン・ナウン(Apink)Apinkではセンターで年齢的にも中間のポジションにいることから、「Apinkの中心ナウンです」と自己紹介している。人生において「Destiny is a matter of choice（運命

１．　食べ「ながら」ダイエット～食べる順番に気を付けるだけ食べる順番に気を付けるだけの簡単ダイエットです。これなら、どんな怠け者さんでもできますよね？ ①　食物繊維・発酵食品 ②　タンパク質 ③　炭水化物この順番に

健康的でしっかりとした睡眠を得るために、「寝る前に食べるべきではないモノ」という観点から食材を見ていきま�

「酒は百薬の長」という諺もある通り、食欲を増進させたり心身をリラックスさせる効果があることが知られています、普段はあまり日の目を見ない、体に良い効果を与える効用をまとめてみましたので、今夜はこれを肴に一献を傾けてみてはい

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